Asana’s

Op deze pagina geef ik een kijkje in asana’s, yoga-houdingen, die tijdens de yogalessen aan bod kunnen komen.

Upavistha Konasana

Upavistha Konasana

Parivrtta trikonasana - Gedraaide driehoekshouding

Parivrtta trikonasana - Gedraaide driehoekshouding

Vrksasana - De boomhouding

Vrksasana - De boomhouding

Padangusthasana - Variant op uttanasana

Padangusthasana - Variant op uttanasana

Virabhadrasana - Variant op de heldenhouding

Virabhadrasana - Variant op de heldenhouding

Utthita trikonasana - Driehoekshouding

Utthita trikonasana - Driehoekshouding

Ustrasana - De kameel

Ustrasana - De kameel

Shavasana - De ontspanningshouding

Shavasana - De ontspanningshouding

Anantasana

Anantasana

Adho Mukha Svanasana - De hondhouding

Adho Mukha Svanasana - De hondhouding